Základy hygieny a regenerace a masáže
Studijní plán předmětu
Charakteristika:Předmět seznamuje se základy hygieny a epidemiologie, vysvětluje podstatu preventivního lékařství. Důraz klade na prevenci infekčních a neinfekčních onemocnění, životosprávu člověka včetně zásad správné výživy. Regenerace je součástí zdravého způsobu života. Probrány jsou regenerační procedury včetně masáže, vliv procedur na organismus člověka.
povinný předmět, LS, 1/1, ZK
Garant předmětu:Doc. PhDr. Blanka Hošková, CSc.
Obsah výuky:Přednášky
- Metody měření a hodnocení faktorů životního prostředí. Měření a hodnocení znečištění životního prostředí.
- Hygiena vody. Zdravotní rizika kontaminace.
- Hygiena výživy. Výživové normy. Zdravotní nebezpečí z potravin.
- Hygiena práce a pracovní lékařství. Pracovní prostředí.
- Hygiena tělovýchovných zařízení.
- Životospráva sportovce. Spánek.
- Obecná epidemiologie. Epidemiologická metoda práce.
Semináře- Speciální epidemiologie. Nákaza a její formy. Preventivní epidemiologická opatření.
- Formy regenerace. Biologické prostředky regenerace.
- Vodní procedury.
- Tepelné procedury.
- Masáž. Druhy masáže. Indikace, kontraindikace. Hygiena masáže.
- Masážní hmaty.
Požadavky na zápočet: Úplná účast do seminární výuky, seminární práce na vybrané téma
Požadavky na zkoušku: Test a ústní zkouška.
Literatura: Doporučená:
Soubory ke stažení
Prosím, vyberte si příslušnou sekci.