Střední smýkaný oblouk - hodnocení 3

Správné provedení:

- plynulý pohyb těžiště těla
- užší stopa
- zapíchnutí hole v nejnižším bodě těžiště těla
- výraznější vertikální zdvih

Akceptovatelné chyby:

- zdvih na vnitřní lyži
- příliš výrazný zdvih těžiště těla
- těžiště těla posunuto vzad – záklon
- nedostatečný kompenzační odklon trupu
- nestejně široká stopa v oblouku
- posunutá synchronizace – pozdě zapíchnutá hůl
- brzy připravená ruka s holí na píchnutí - rotace ramen
- souhyby pažemi
- nedostatečný pohyb kolen v bočním směru




Hodnocení - 3

Ukázka - I.    
lyziar Délka
00:15

Spustit
video

spustit video
  chyby:
- zdvih na vnitřní lyži
- příliš výrazný zdvih těžiště těla
     
Ukázka - II.    
lyziar Délka
00:17

Spustit
video

spustit video
  chyby:
- těžiště těla posunuto vzad
     
Ukázka - III.    
lyziar Délka
00:14

Spustit
video

spustit video
  chyby:
- nedostatečný kompenzační odklon trupu
- nestejně široká stopa v oblouku
     
Ukázka - IV.    
lyziar Délka
00:14

Spustit
video

spustit video
  chyby:
- těžiště těla posunuto vzad
- posunutá synchronizace – pozdě zapíchnutá hůl
- brzy připravená ruka s holí na píchnutí - rotace ramen
     
Ukázka - V.    
lyziar Délka
00:18

Spustit
video

spustit video
  chyby:
- těžiště těla posunuto vzad
- souhyby pažemi
     
Ukázka - VI.    
lyziar Délka
00:17

Spustit
video

spustit video
  chyby:
- těžiště těla posunuto vzad
- nedostatečný pohyb kolen v bočním směru