Oblouk v pluhu - hodnocení 3
| Správné provedení: | - lyže v celém oblouku v oboustranném přívratu
- vertikální pohyb v průběhu oblouku - zdvih nad vnější zatíženou lyží - paže v základním postavení - oblouk není zahajován rotací ramen |
| Akceptovatelné chyby: | - poloha paží - ruce nízko, propnuté, na břiše
- nevýrazné postavení vnější lyže na hranu - vertikální pohyb v menším rozsahu - vertikální pohyb není plynulý - mírná rotace ramen v zahájení oblouku - nedůsledné zatížení vnější lyže v oblouku - nevýrazný pohyb v kolenou – přisednutí - těžiště těla mírně posunuto vzad – záklon |
Hodnocení - 3
| Ukázka - I. | |||
 |
Délka 00:36 Spustit video  |
chyby: - poloha paží - ruce nízko, propnuté - nevýrazné postavení vnější lyže na hranu - vertikální pohyb v menším rozsahu |
|
| Ukázka - II. | |||
 |
Délka 00:38 Spustit video |
chyby: - vertikální pohyb není plynulý - mírná rotace ramen při zahájení oblouku - nedůsledné zatížení vnější lyže v oblouku |
|
| Ukázka - III. | |||
 |
Délka 00:21 Spustit video |
chyby: - mírná rotace ramen při zahájení oblouku - nevýrazný pohyb v kolenou - přisednutí |
|
| Ukázka - IV. | |||
 |
Délka 00:19 Spustit video |
chyby: - poloha paží - ruce na břiše - těžiště těla mírně posunuto vzad - záklon - mírná rotace ramen při zahájení oblouku |
|