Oblouk v pluhu - hodnocení 4
| Správné provedení: | - lyže v celém oblouku v oboustranném přívratu
- vertikální pohyb v průběhu oblouku - zdvih nad vnější zatíženou lyží - paže v základním postavení - oblouk není zahajován rotací ramen |
| Neakceptovatelné chyby: | - výrazná rotace trupu v zahájení i vedení oblouku
- nedostatečné pokrčení nohou - záklon - těžiště těla posunuto vzad - držení paží – nízko u boků - nedostatečné zatížení vnější lyže - zdvih proveden na vnitřní noze |
Hodnocení - 4
| Ukázka - I. | |||
 |
Délka 00:22 Spustit video  |
chyby: - výrazná rotace trupu při zahájení i vedení oblouku |
|
| Ukázka - II. | |||
 |
Délka 00:16 Spustit video |
chyby: - výrazná rotace trupu při zahájení i vedení oblouku |
|
| Ukázka - III. | |||
 |
Délka 00:26 Spustit video |
chyby: - výrazná rotace trupu při zahájení i vedení oblouku - nedostatečné pokrčení nohou - záklon - těžiště těla posunuto vzad |
|
| Ukázka - IV. | |||
 |
Délka 00:18 Spustit video |
chyby: - držení paží – nízko u boků - výraznější záklon - nedostatečné zatížení vnější lyže - zdvih proveden na vnitřní noze |
|