Oboustranné bruslení jednodobé - hodnocení 2

- plynulý soupažný odpich dokončený před odrazem
- dokončení odpichu za tělem, vypuštění holí z dlaní do poutek
- paže se pohybují v šíři ramen
- položení skluzové lyže na sníh pod tělo, na plochu skluznice a do skluzu vpřed
- skluz po ploše skluznice plně zatížené lyže - těžiště těla je zcela nad skluzovou lyží - osa ramen kolmo nad skluzovou lyží
- vytažení boků vpřed při skluzu - posun těžiště těla vpřed
- odraz dokončený do natažené DK

- mírný předklon hlavy při zahájení odpichu
- spojování paží před tělem
- mírný úklon ramen při skluzu v jednooporovém postoji
- odraz není zcela dokončen do natažené DK