Průpravná cvičení na krátkých lyžích

„Race – carvingové letadlo“

Účel cvičení	pohyb kolen a pánve v bočním směru kompenzační odklon trupu výraznější zatížení vnější lyže v průběhu oblouku
Terén	upravený, dostatečně široký, mírný sklon svahu
Nejčastější chyby	špatná koordinace paží a dolních končetin příliš úzká stopa těžiště těla příliš vzadu, přisednutí vnější paže příliš dole, paže nejsou rovnoběžné se sklonem svahu trup ve výraznější protirotaci, výrazné předsunutí vnitřní lyže v zahájení oblouku zahájení oblouku rotací trupu

„Race – carvingové letadlo“
	Přejít na ukázku