Průpravná cvičení pro carvingové oblouky


Oblouk ke svahu z jízdy šikmo svahem


 Účel cvičení

postavení lyží na hrany

nácvik zatáčení po hranách
 Terén

upravený, mírný až střední sklon svahu

 Nejčastější chyby

chybný základní sjezdový postoj – záklon (hmotnost těla příliš na patách), napnuté dolní končetiny, paže svěšené u boků, paže ve vnitřní rotaci, špatné nastavení trupu
nesprávně rozložená hmotnost těla na obě lyže
bérce nejsou rovnoběžně, objevuje se „stříška“
porušení rovnoběžnosti osy ramen, boků a kolen vůči sobě
výrazně předsunutá vnitřní lyže v zahájení točení lyží

smyk lyží v průběhu oblouku

Ukázka

Oblouk ke svahu z jízdy šikmo svahem    
ukázka Přejít
na
ukázku

spustit video
     



 

Přehled průpravných cvičení pro carvingové oblouky